Važnost zdrave prehrane i korisnosti pojedinih namirnica u borbi protiv raka

Zdrava prehrana je glavni faktor koji održava naše zdravlje u ravnoteži. Hrana koju svakodnevno konzumiramo ne služi nam samo da napunimo želudac i osjećamo sitost, već hranu treba koristiti kao lijek. Sam izbor hrane je osoban, često je neadekvatan i ovisi o više čimbenika, osobnog izbora, tradicije, stečenog ponašanja, socijalnog statusa, dostupnosti namirnica i vremena u kojem se živi. U današnjem modernom društvu, nešto izuzetno važno kao pravilna prehrana postaje potpuno zanemarena. Hranu često konzumiramo “u hodu” i izvan vlastitog doma te tako dolazimo do neravnoteže u prehrani.

Zdrava prehrana je važna za sve nas, a posebno za onkološke bolesnike. U sklopu programa “Psihološka pomoć onkološkim bolesnicima” koji provodimo zajedno sa Hrvatskom ligom protiv raka  donosimo Vam kratki vodič nutricionistice Mirjane Matulić u kojem možete saznati kako jesti zdravo, razlikovati dobre kalorije od loših te kako se zdravom hranom boriti protiv raka.